Velkommen til å være med på vår tur og prat i løpet av høsten, med mål om bevegelse og felleskap.
Vi møtes på parkeringsplassen ved Rakkestadhallen, for en gåtur i nærområdet.
Mulig for lengre turer og bålkos etter hvert hvis det er ønskelig.
Bevegelse:
- Forbedre hjerte- og karhelse
- Øker energinivå og utholdenhet
- Reduserer muskel- og leddsmerter
- Reduserer stress og angst
- Forbedrer søvn og generell mental helse
Felleskap:
- Motvirker ensomhet
- Gir økt glede og mening i hverdagen
Vi møter opp kl 11:00 ved parkeringsplassen ovenfor Rakkestadhallen, ved Skoleveien 18.
velkommen skal dere være:
- Onsdag 3. september
- Onsdag 1. oktober
- Onsdag 5. november
- Onsdg 3. desember
Lurer du på noe?
Ta kontakt med soknediakon Marianne J. Sandvik
Tlf: 977 20 723
E-post: marianne.sandvik@rakkestadsokn.no