I fastetiden gir vi slipp på noe. Men når vi forstår hva vi må gi slipp på, så kan vi oppdage hva det er vi bør holde fast ved - og faste handler om å holde fast på det gode.
Bruk heftet som du vil. Velg deg eventuelt bare en bønn for dagen, dersom
to bønner blir for mye. Liturgien er lagt opp slik at man både kan be bønnene alene eller sammen med andre. Bakerst i heftet finnes utvalgte tekster for hver dag i hele fastetiden.