- Roting i fjøra kan være like gode opplevelser for barna som lange reiser, råder familieterapeutene ved Familievernkontoret Haugalandet.
For de fleste er sommer deilig rekreasjon, gode dager sammen og påfyll av krefter til ny innsats. Samtidig er sommer og ferie tiden da familie-lykken kan bli satt på prøve. For hva skjer med små og store når hverdags-rammene oppheves, forventningene er høye og samværet økes til maksimum tetthet? Eller når overivrige foreldre kappes om å gi barna både best og flest ferieopplevelser? Tilsetter man så et noe forhøyet alkoholbruk hos de voksne, så kan familien potensielt sitte igjen med en nokså utfordrende miks under parasollen.
Hos Familievernkontoret Haugalandet er det enighet om ett stikkord for å imøtegå de fleste feriefrustrasjoner: Planlegging.
Større åpenhet om problemer
Daglig leder for kontoret Kari Netland Simonsen, familieterapeut Asle Helgeland og psykologspesialist Kari Bru tar en morgenkaffe med Folk og Kirke for å dele sine beste råd om ferien.
- Den vanligste problemstillingen når det gjelder familieferien, er mangel på god planlegging. Å finne en ferie som dekker både voksne og barns behov, krever god kommunikasjon i forkant. En del har det travelt i hverdagene, og så får man det også travelt også i feriene. Logistikken og det generelle daglige stresset kan fort dras med over i fridagene. Det knyttes mange forventninger til ferien, og det er viktig å være tydelige nok på disse i forkant, råder ekspertene rundt bordet i Haraldsgata 90.
- Ferie er rekreasjon og en mulighet til å knytte bånd sammen, oppleve ting, bygge historie og tradisjon i familien. De aller fleste får de til dette, og setter pris på det man har sammen, påpeker Kari Bru.
- Samtidig opplever mange i større eller mindre grad at ferietiden kan ha sine utfordringer.
- Har dere økt pågang på Familievernkontoret rundt ferier?
- Det er ikke så tydelige bølger rundt ferier lenger, vi hadde mer av det før. Nå er det jevn pågang hele året. Det er ikke lett å si hvorfor, men samlivs- og relasjonsproblematikk er nok et tema året rundt, ikke bare i høytider, sier Asle Helgeland.
- Det er også en større grad av åpenhet nå, familieproblemer var mer tabu før, mener Simonsen. - Folk tar også kontakt midt i ferien, ikke bare før eller etter.
- Vær ute i god tid
En av de vanligste bestillingene til kontoret før sommeren er fra skilte foreldre, som ønsker hjelp til å avtale samvær med barna og rydde opp i misforståelser rundt ferieplanleggingen.
- Det kan dreie seg om problemstillinger knyttet til mine og dine barn og foreldre som kappes litt om hvem som kan gi ungene best ferie. Endel strever med at barna får for mange ferietilbud. De må kanskje tas ut av skolen for å rekke alt, og det igjen kan være årsak til konflikt i seg selv, sier Simonsen.
Psykologspesialist Kari Brus oppfordring til skilte foreldre er tydelig: - Vær ute i god tid med å planlegge ferien. På den måten kan man unngå dobbeltbooking og misforståelser, som igjen går ut over ungene. Barna føler fort spenninger mellom mamma og pappa, prøv å ta deres perspektiv og spør deg selv hvordan situasjonen oppleves for dem. Sett gjerne en bestemt dato for å spikre ferien, det kan trygge ungene og formidle tydelig «sånn skal vi ha det i sommer», sier Bru, og legger til:
- De fleste skilte kommuniserer godt rundt ferier. Men ferietiden kan bli komplisert for de som har et utrygt samarbeid, som opplever at den andre holder tilbake informasjon eller legger opp sitt eget løp. Det kan også være utfordrende å tilpasse ferien til både arbeidsgiver, nye partnere og også økonomi. Barnet stemme må også høres oppi dette. Det skal ha mulighet til å si: hva er en god ferie for meg.
(Saken fortsetter under bildet.)
(F. v. ) Kari Netland Simonsen, daglig leder, Asle Helgeland, familieterapeut, og Kari Bru, psykologspesialist, ved Familievernkontoret Haugalandet råder voksne til å være tydelige på egne forventninger til ferien. Både overfor seg selv og partneren.
Ønsker lav terskel for kontakt
Ferieopphold hos svigerforeldre og besteforeldre og spørsmål om hvem man skal være hos hvor lenge, kan også være en utfordring.
- Problemstillinger her kan skape konflikter og tristhet. Hvis det er den samme som til stadighet gir seg, kan han eller hun føle seg tråkket på, sier Kari Netland Simonsen, og legger til at slike utfordringer i større eller mindre grad angår de fleste par. Men noen trenger altså litt hjelp for å komme ut av negative spor.
- Forskning viser at folk har strevd i gjennomsnittlig 6 år før de tar kontakt med oss, forteller familievernlederen.
Alle de tre er tydelige på at jo tidligere folk tar kontakt med kontoret, jo bedre. Er problemene små, skal det mindre til å løse dem. Har de vokst seg store, tar det lenger tid og er vanskeligere å nøste opp i.
- Ofte handler det om man opplever trygghet eller utrygghet i forholdet. Er partneren der egentlig for meg? Er det gjentatte repetisjoner av å bli overkjørt, eller har man et mønster der man klarer å snakke sammen? Hvis man er inne i et utrygt mønster, kan også positive initiativ bli tolket negativt. Har det bygget seg opp en skjevhet gjennom mange år, ligger det ofte noe dypere der. Folk som sliter skikkelig, kan få hjelp til å ordne opp, sier Simonsen.
Være obs på alkoholbruk
Det er et annet element som også kan skape usikkerhet og slitasje i feriefamilien: voksnes alkoholbruk.
- Folk har ulike forventninger til hva det er å slappe av. Noen mener det er å slippe litt mer opp og ha seine kvelder med økt alkoholbruk. Vi ser ofte at det er en usikkerhet mellom partene eller i familien knyttet til alkoholbruk i ferien, sier Bru. - Vi oppfordrer folk til å gå igjennom egne vaner og ha et bevisst forhold til dette. Spørre seg selv: Er jeg fornøyd med forbruket mitt? Er ungene fornøyde med det? Er alkohol blitt et av mine kosesymboler, det som må til for at jeg skal kose meg? Kan jeg stå inne for mitt eget forbruk?
Nøkkelen for ferielykken kan altså være å leve seg inn i den andres behov, både partnerens og barnas. Og man trenger heller ikke leve intenst sammen hele tiden, alle sammen.
- Hvis den ene vil stå på bryggekanten og fiske i flere timer og en vil sitte på kafè, er det viktig å få rom til å gjøre ulike ting. Fellesopplevelser er viktig, men man må også unne hverandre mer, råder Bru.
Et annet råd er å legge forventningene ned noen hakk, og gjøre det beste ut av situasjonen slik den er. Man kan hverken gjøre noe med været eller aldersspredning av barna.
Hvordan kan man så ta med de gode ferieopplevelsene videre?
- Noe av det som er fint med ferien, er å kunne legge inn «oss to-tid». Noen par får aha-opplevelser av hvor mye de små rommene der man bare er et par, betyr. Å videreføre det til små pauser i hverdagen kan være verdifullt. Å være seg litt mer bevisst disse rommene, en halvtime om kvelden, en kaffekopp sammen. Hverdagen tar oss veldig fort, konstaterer Simonsen.
Familieterapeutens beste ferie-råd
Asle Helgeland har møtt mange par som har gått på en ferie-smell. Her er hans beste råd for å forebygge frustrasjoner:
- Avklar forventninger i forkant. Særlig de voksne må bli bevisst sine egne. Sjekk også barnas forventninger til hva en god ferie vil være for dem.
- Realitetssjekk forventningene. Er det realistisk å få til dette i løpet av sommeren? Kanskje ikke det passer i sommer, men til høsten eller neste sommer?
- Snakk sammen. Fortell partneren om forventningene dine. Husk at ingen er tjent med at noen skal vinne! Det vesentlige er å finne en måte der ingen går ut som taper. Kompromisstanken skal stå sterkt: Ofte kan man være med på noe hvis man føler at den andre lytter til ens egne behov. Å jobbe med kommunikasjonen er viktig.
Familievernkontoret Haugalandet
- Dekker kommunene Bokn, Haugesund, Karmøy, Sauda, Suldal, Tysvær, Utsira og Vindafjord.
- Kontoret er en del av Stiftelsen Kirkens Familievern. Alle familievernkontor arbeider etter samme lover og regler. Du trenger ikke henvisning.
- Dette kan Familievernkontoret hjelpe med:
Kurs og gruppeveiledning
Hjelp til parforholdet og familien
Veiledning til foreldre
Mekling og foreldresamarbeid - Stiftelsen Kirkens Familievern (SKF) består i dag av 10 familievernkontorer rundt om i landet. SKF har i snart 60 år bistått familier med forebyggende tiltak for å hindre at større problemer får utvikle seg i familien. Stiftelsen er en ideell aktør i familievernet som skal yte hjelp til familier, par og enkeltpersoner som opplever vanskeligheter i hverdagen. Hjelpen er uavhengig av trosretning, seksuell legning og etnisitet. Tilbud er likt det offentlige tilbudet og finansieres av Barne- og familie- direktoratet/etatene.
- De siste årene har familievernkontorene blitt styrket kraftig. Haugalandskontoret har ansatt flere nye og er i dag 11 tilsatte, som holder til i Haraldsgata 90.
KOMPETENT GJENG: Familievernkontoret Haugalandet har nå hele
11 ansatte, to var ikke til stede da bildet ble tatt.
Denne saken står også i siste nummer av Folk og Kirke.